Percezione. Un super potere troppo poco utilizzato.

Noi tutti abbiamo un super potere che sottovalutiamo, trascuriamo o magari nemmeno conosciamo.

Il super potere è quello di riuscire a guardare le cose da un'altra prospettiva. Un potere che tutti possediamo, che abbiamo la possibilità di gestire e richiamare in qualsiasi momento e che verrà senza indugi in nostro aiuto.
Spesso però non lo utilizziamo, un pò per pigrizia, un pò per poca convinzione, spesso per incapacità e mancanza degli strumenti necessari, ma gli effetti di questo super potere sono a volte sbalorditivi.

Eppure spesso ci lasciamo trasportare dagli eventi, osservando e filtrando quello che succede, magari mantenendo in memoria e assimilando solo ciò che non ci piace e non ci fa stare bene, scartando invece quanto di buono potremmo aver osservato.
E' la storia del bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno.
Ci sentiamo insofferenti, infelici e insoddisfatti...ma lasciamo correre, facciamo finta di niente, non interveniamo in difesa di noi stessi, non cerchiamo una via di uscita, non chidiamo aiuto ad un amico, figuriamoci ad uno psicologo psicoterapeuta (che potrebbe dirci come fare...).

Ricordiamoci che la percezione di ciò che accade intorno a noi, è fortemente influenzata dalle nostre esperienze, dalle situazioni magari spiacevoli che già conosciamo, che in qualche modo ricolleghiamo e che determinano il  nostro stato d'animo.

Pregiudizi e preconcetti, è un termine che purtroppo è sempre più attuale e che vincola per forza di cose il nostro vivere all'interno della comunità.
Nella stessa comunità però troviamo persone differenti, pregiudizi differenti, esperienze differenti.
Questo fa si che due persone, con esperienze simili alle spalle, potrebbero comunque avere una percezione differente rispetto ad una determinata situazione: uno negativa e l'altro più positiva.
Questo è a dimostrazione del fatto che un'angolazione più positiva esiste ed è nelle nostre possibilità cercarla e farla nostra.

Inizialmente magari ci proviamo a cercarla, ma poi quasi inconsciamente subentra la resistenza al cambiamento, abbiamo la sensazione che ciò che ci torna più facile è navigare in acque conosciute, che seppur non felici, le conosciamo bene e nelle quali abbiamo imparato a "galleggiare"...ma che poi se ci pensiamo bene è come un andare a fondo. E' un vortice..

Questo succede perchè non abbiamo gli strumenti giusti per farlo, perchè non abbiamo la forza e le conocenze per reagire nel giusto modo, in un modo realmente efficace.
Aiutarti a cambiare prospettiva, vedere il problema o la situazione con altri occhi, per affrontare il problema piuttosto che subirlo.

Questo è quello che può fare per te lo psicologo psicoterapeuta,  ma ovvimente il primo passo è essere convinti di voler conoscere e iniziare ad utilizzare questo super potere.